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ホットだけ?美容もダイエットもホットココアにお任せ!

ココアは美容とダイエットに良いことだらけ

子供からお年寄りまで安心して飲める飲み物としてココアが人気ですよね。このココアには、若い女性に嬉しい成分がたくさん含まれているのをご存知ですか?
ココアは活性酸素を除去して、老化を防ぐ作用があります。これによってお肌の老化を防止することができます。紫外線で傷ついたお肌のターンオーバーを促進してくれる効果も期待できます。
次に、冷え性改善効果。冷え性は美容にもダイエットにも良くないことですよね。しかしココアには体温を上げて、その体温を長時間維持する効果があるんです。体温が高い方が病気になりにくく、基礎代謝もアップしますから、冷え性でダイエットがうまくいかない方にとてもお勧めです。頑固な冷え性の方はチューブ生姜をティースプーン一杯プラスして、ジンジャーココアにすると効果を更に体感することができます。
ココアは食物繊維も豊富です。忙しいからとインスタント食品で食事を済ませてしまいがちな方は便秘にもなりがちですが、ココアを飲むことによって食物繊維が摂取でき、内臓も温まるため、冷え固まっていた大腸が動き、便秘解消につながります。また、腸内の善玉菌を増やしてくれるという嬉しい効果もあり、便秘に悩む女性に愛飲してほしいドリンクです。

何故ホットなの?アイスではできないこと

何故ホットココアが良いのかと言うと、単純にその方が体が温まり、効果を実感しやすい為です。また、アイスと違って様々な調味料が溶けやすい為、アレンジもしやすく、飽きることなく飲み続けることができます。冷え性の方は生姜、風邪気味や疲労困憊の時にははちみつ、便秘解消したい時にはオリゴ糖などがお勧めです。
ホットココアを飲み続けて、健康できれいな生活を送りましょう。

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